Περισσότεροι από 900 άνθρωποι θεωρείται ότι έχουν ενδεχομένως μολυνθεί από τον ιό Έμπολα, ο οποίος προκαλεί αιμορραγικό πυρετό, στη Λαϊκή Δημοκρατία του Κονγκό, σύμφωνα με ανακοίνωση του γενικού διευθυντή του Παγκόσμιου Οργανισμού Υγείας (ΠΟΥ).
«Καθώς οι προσπάθειες επιτήρησης ενισχύονται στο πλαίσιο του αγώνα εναντίον του Έμπολα στη ΛΔ Κονγκό, έχουν καταγραφεί πάνω από 900 ύποπτα κρούσματα μέχρι σήμερα, από τα οποία 101 έχουν επιβεβαιωθεί» με εργαστηριακές εξετάσεις, ανέφερε ο Τέντρος Αντανόμ Γκεμπρεέσους, χωρίς να δώσει στοιχεία για τον αριθμό των θανάτων.
Στον πιο πρόσφατο επίσημο απολογισμό, που δημοσιοποιήθηκε το Σάββατο, το υπουργείο Υγείας της χώρας έκανε λόγο για 204 θανάτους επί συνόλου 867 ύποπτων κρουσμάτων, στο πλαίσιο της συνεχιζόμενης επιδημίας.
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('300x250_m1'); });googletag.cmd.push(function() {googletag.display('300x250_middle_1')})Η ΛΔ Κονγκό είχε κηρύξει στις 15 Μαΐου την επιδημία Έμπολα, η οποία αποδίδεται στο σπανιότερο στέλεχος Μπουντιμπουγκιό του ιού — ένα στέλεχος για το οποίο δεν υπάρχουν ούτε εμβόλια ούτε θεραπείες και παρουσιάζει δείκτη θνητότητας που φθάνει έως και το 50%.
Αντιδρώντας στην εξάπλωση, ο ΠΟΥ κήρυξε κατάσταση υγειονομικής έκτακτης ανάγκης διεθνούς ενδιαφέροντος.
Ο ιός Έμπολα έχει προκαλέσει τον θάνατο τουλάχιστον 15.000 ανθρώπων στην Αφρική τα τελευταία πενήντα χρόνια, με τον συνολικό δείκτη θνητότητας να κυμαίνεται μεταξύ 25% και 90%, σύμφωνα με τα στοιχεία του ΠΟΥ.
Στην κεντρική Μακεδονία, τη Θεσσαλία, την Εύβοια, την ανατολική Στερεά και την Κρήτη λίγες νεφώσεις κατά διαστήματα αυξημένες μέχρι το απόγευμα με τοπικές βροχές και τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες στα ορεινά μεμονωμένες καταιγίδες. Στις υπόλοιπες περιοχές γενικά αίθριος καιρός με λίγες νεφώσεις πρόσκαιρα αυξημένες στα ηπειρωτικά το μεσημέρι – απόγευμα, οπότε θα εκδηλωθούν τοπικές βροχές και στα ορεινά πιθανώς μεμονωμένες καταιγίδες.
Οι άνεμοι θα πνέουν από βόρειες διευθύνσεις, στα δυτικά 3 με 4 και στα ανατολικά 4 με 6 μποφόρ.
Η θερμοκρασία θα φτάσει στην ανατολική και τη νότια νησιωτική χώρα τους 24 με 26 βαθμούς και στις υπόλοιπες περιοχές τους 25 με 27 βαθμούς Κελσίου.
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('300x250_m1'); });googletag.cmd.push(function() {googletag.display('300x250_middle_1')}) ΜΑΚΕΔΟΝΙΑ, ΘΡΑΚΗΚαιρός: Στην κεντρική Μακεδονία λίγες νεφώσεις παροδικά αυξημένες με τοπικές βροχές μέχρι το απόγευμα και τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες μεμονωμένες καταιγίδες κυρίως στα ορεινά. Στις υπόλοιπες περιοχές λίγες νεφώσεις παροδικά αυξημένες τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες οπότε θα σημειωθούν τοπικές βροχές και πιθανώς μεμονωμένες καταγίδες.
Ανεμοι: Μεταβλητοί 3 με 4 και στα ανατολικά βορειοανατολικοί 4 με 5 μποφόρ.
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('300x250_m2'); });Θερμοκρασία: Από 15 έως 27 βαθμούς Κελσίου. Στη δυτική Μακεδονία 3 με 4 βαθμούς χαμηλότερη.
ΝΗΣΙΑ ΙΟΝΙΟΥ, ΗΠΕΙΡΟΣ, ΔΥΤΙΚΗ ΣΤΕΡΕΑ, ΔΥΤΙΚΗ ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟΣΚαιρός: Λίγες νεφώσεις, οι οποίες στα ηπειρωτικά θα είναι παροδικά αυξημένες τις μεσημβρινές – απογευματινές ώρες οπότε θα σημειωθούν τοπικές βροχές και κυρίως στα ορεινά μεμονωμένες καταιγίδες.
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('300x250_middle_2'); });Ανεμοι: Μεταβλητοί 3 με 4 μποφόρ και από το βράδυ βόρειοι με την ίδια ένταση.
Θερμοκρασία: Από 16 έως 27 βαθμούς Κελσίου. Στο εσωτερικό της Ηπείρου 2 με 3 βαθμούς χαμηλότερη.
ΘΕΣΣΑΛΙΑ, ΑΝΑΤΟΛΙΚΗ ΣΤΕΡΕΑ, ΕΥΒΟΙΑ, ΑΝΑΤΟΛΙΚΗ ΠΕΛΟΠΟΝΝΗΣΟΣΚαιρός: Στην Θεσσαλία, την Εύβοια και την ανατολική Στερεά λίγες νεφώσεις παροδικά αυξημένες με τοπικές βροχές μέχρι το απόγευμα και τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες μεμονωμένες καταιγίδες κυρίως στα ηπειρωτικά ορεινά. Στις υπόλοιπες περιοχές λίγες νεφώσεις παροδικά αυξημένες τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες οπότε θα σημειωθούν τοπικές βροχές και πιθανώς μεμονωμένες καταγίδες.
Ανεμοι: Από βόρειες διευθύνσεις 3 με 5 και στα ανατολικά τοπικά 6 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 16 έως 27 βαθμούς Κελσίου.
ΚΥΚΛΑΔΕΣ, ΚΡΗΤΗΚαιρός: Στις Κυκλάδες γενικά αίθριος. Στην Κρήτη λίγες νεφώσεις παροδικά αυξημένες με τοπικές βροχές μέχρι το απόγευμα και στα ορεινά μεμονωμένες καταιγίδες τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες.
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('300x250_middle_3'); });Ανεμοι: Από βόρειες διευθύνσεις 4 με 6 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 18 έως 24 και τοπικά στη νότια Κρήτη έως 25 βαθμούς Κελσίου.
ΝΗΣΙΑ ΑΝΑΤΟΛΙΚΟΥ ΑΙΓΑΙΟΥ – ΔΩΔΕΚΑΝΗΣΑΚαιρός: Γενικά αίθριος. Πρόσκαιρες νεφώσεις τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες οπότε ενδέχεται να σημειωθούν λίγες τοπικές βροχές στα νότια τμήματα των Δωδεκανήσων.
Ανεμοι: Από βόρειες διευθύνσεις 4 με 6 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 17 έως 26 βαθμούς Κελσίου.
ΑΤΤΙΚΗ
Καιρός: Λίγες νεφώσεις παροδικά αυξημένες τις μεσημβρινές ώρες οπότε ενδέχεται να σημειωθούν τοπικές βροχές κυρίως στα βόρεια. Από το απόγευμα γενικά αίθριος.
Ανεμοι: Από βόρειες διευθύνσεις 3 με 4 και στα ανατολικά 4 με 5, πρόσκαιρα το μεσημέρι τοπικά 6 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 17 έως 27 βαθμούς Κελσίου.
ΘΕΣΣΑΛΟΝΙΚΗΚαιρός: Λίγες νεφώσεις κατά διαστήματα αυξημένες με τοπικές βροχές μέχρι το απόγευμα και τις μεσημβρινές και απογευματινές ώρες πιθανώς μεμονωμένες καταιγίδες κυρίως στα ορεινά.
Ανεμοι: Μεταβλητοί 3 με 4 μποφόρ.
Θερμοκρασία: Από 16 έως 26 βαθμούς Κελσίου.
ΠΡΟΓΝΩΣΗ ΓΙΑ ΑΥΡΙΟ ΤΡΙΤΗ 26-05-2026Γενικά αίθριος καιρός με πρόσκαιρες νεφώσεις στα ηπειρωτικά, την Κρήτη και κατά τόπους στα Δωδεκάνησα το μεσημέρι – απόγευμα, οπότε θα σημειωθούν τοπικές βροχές ή όμβροι κυρίως στα ηπειρωτικά ορεινά και μεμονωμένες καταιγίδες στα βορειοδυτικά ορεινά.
Οι άνεμοι θα πνέουν από βόρειες διευθύνσεις 3 με 5 και στο Αιγαίο τοπικά 6 μποφόρ με εξασθένηση το βράδυ.
Η θερμοκρασία θα σημειώσει μικρή άνοδο στο Ιόνιο και τα ηπειρωτικά. Θα φτάσει στην ανατολική και τη νότια νησιωτική χώρα τους 24 με 26 βαθμούς και στις υπόλοιπες περιοχές τους 26 με 28 και κατά τόπους τους 29 με 30 βαθμούς Κελσίου.
ΠΡΟΓΝΩΣΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΤΕΤΑΡΤΗ 27-05-2026Γενικά αίθριος καιρός με λίγες νεφώσεις παροδικά αυξημένες στα ηπειρωτικά, την Κρήτη και κατά τόπους στα Δωδεκάνησα το μεσημέρι – απόγευμα, οπότε θα σημειωθούν τοπικές βροχές ή όμβροι κυρίως στα ορεινά των περιοχών αυτών και μεμονωμένες καταιγίδες στα βορειοδυτικά ορεινά.
Οι άνεμοι θα πνέουν αρχικά από βόρειες διευθύνσεις 3 με 5 μποφόρ και βαθμιαία, μετά το μεσημέρι, από δυτικές διευθύνσεις μέχρι 4 μποφόρ.
Η θερμοκρασία θα σημειώσει μικρή περαιτέρω άνοδο κυρίως στο Ιόνιο και τα ηπειρωτικά.
ΠΡΟΓΝΩΣΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΕΜΠΤΗ 28-05-2026Γενικά αίθριος καιρός με πρόσκαιρες νεφώσεις το μεσημέρι – απόγευμα στα ηπειρωτικά, κυρίως ορεινά, και την Κρήτη όπου θα σημειωθούν τοπικές βροχές και σποραδικές καταιγίδες. Τις βραδινές ώρες νεφώσεις θα αναπτυχθούν εκ νέου στην ανατολική Μακεδονία και τη Θράκη.
Η ορατότητα θα είναι τοπικά περιορισμένη τις πρωινές ώρες κυρίως στα δυτικά.
Οι άνεμοι θα πνέουν από δυτικές διευθύνσεις 3 με 5 μποφόρ και από το βράδυ στο βόρειο Αιγαίο θα στραφούν σε ανατολικούς με την ίδια ένταση.
Η θερμοκρασία θα σημειώσει νέα μικρή άνοδο κυρίως στα ηπειρωτικά.
ΠΡΟΓΝΩΣΗ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 29-05-2026Στα κεντρικά, τα βόρεια και βαθμιαία στα υπόλοιπα ηπειρωτικά λίγες νεφώσεις παροδικά αυξημένες με τοπικές βροχές. Σποραδικές καταιγίδες θα εκδηλωθούν το μεσημέρι- απόγευμα στα κεντρικά και νότια ηπειρωτικά.
Στην υπόλοιπη χώρα γενικά αίθριος καιρός.
Η ορατότητα θα είναι τοπικά περιορισμένη τις πρωινές ώρες κυρίως στα δυτικά και το Αιγαίο.
Οι άνεμοι θα πνέουν από βόρειες διευθύνσεις 3 με 5 μποφόρ.
Η θερμοκρασία θα σημειώσει μικρή πτώση, κυρίως στα βόρεια.
Σεισμική δόνηση 4 βαθμών της κλίμακας Ρίχτερ, που χαρακτηρίζεται «ασθενής», καταγράφτηκε στις 04:29 στον θαλάσσιο χώρο 7 χιλιόμετρα δυτικά-νοτιοδυτικά του οικισμού Γερολιμένα, του δήμου ανατολικής Μάνης της περιφερειακής ενότητας Λακωνίας, ή 208 χιλιόμετρα νοτιοδυτικά της πρωτεύουσας, κατά δεδομένα που δημοσιοποίησε το Γεωδυναμικό Ινστιτούτο του Εθνικού Αστεροσκοπείου της Αθήνας.
Έκπτωση 3% δικαιούνται οι φορολογούμενοι που θα υποβάλουν φορολογική δήλωση μέχρι τις 15 Ιουνίου, ποσοστό που μειώνεται στο 2% αν καταθέσετε τη δήλωσή σας μέχρι την τελική προθεσμία της 15ης Ιουλίου. Όσοι πρόλαβαν και υπέβαλαν δήλωση μέχρι τις 15 Μαΐου δικαιούνται έκπτωση της τάξης του 4% στην εφάπαξ πληρωμή.
Φέτος το Δημόσιο έχει προϋπολογήσει να εισπράξει καθαρά το ποσό των 812 εκατομμυρίων ευρώ. Με τις επιστροφές και τους συμψηφισμούς να είναι σε πλήρη εξέλιξη, τα ποσά έχουν πιστωθεί ήδη σε χιλιάδες τραπεζικούς λογαριασμούς.
Αυτοματοποιημένοι συμψηφισμοί και επιστροφέςΟι επιστροφές φόρου διεκπεραιώνονται πλέον με αυτοματοποιημένες διαδικασίες. Σε πολλές περιπτώσεις πραγματοποιούνται αυτόματοι συμψηφισμοί με οφειλές, χωρίς να απαιτείται αίτηση από τον φορολογούμενο, υπό την προϋπόθεση ότι έχει δηλωθεί σωστά ο λογαριασμός IBAN στην πλατφόρμα myAADE.
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('300x250_m1'); });googletag.cmd.push(function() {googletag.display('300x250_middle_1')})Οι συμψηφισμοί εκτελούνται κεντρικά κάθε εβδομάδα. Όσοι δεν ολοκληρώνονται με αυτόν τον τρόπο, αναλαμβάνονται από τις αρμόδιες ΔΟΥ ή το Κέντρο Βεβαίωσης και Είσπραξης (ΚΕΒΕΙΣ), επίσης χωρίς να απαιτείται πρόσθετη ενέργεια από τον πολίτη.
Οφειλές και έκπτωσηΟι οφειλές από φόρο εισοδήματος συμψηφίζονται κατά προτεραιότητα με τυχόν δικαιώματα επιστροφής που έχουν προκύψει ή θα προκύψουν έως τις 31 Ιουλίου 2026. Εφόσον η εξόφληση γίνει μέσω συμψηφισμού, ο φορολογούμενος διατηρεί το δικαίωμα της έκπτωσης από 2% έως 4%, ανάλογα με τον χρόνο υποβολής της δήλωσης.
Τροποποιητικές και προθεσμίεςΗ υποβολή τροποποιητικής δήλωσης πραγματοποιείται χωρίς κυρώσεις και θεωρείται ως αρχική, εφόσον γίνει μέχρι τις 15 Ιουλίου 2026. Αν από την τροποποιητική προκύπτει επιπλέον φόρος και ο φορολογούμενος επιλέξει την εφάπαξ εξόφληση έως το τέλος Ιουλίου, η έκπτωση για το αρχικό ποσό παραμένει σύμφωνα με τον χρόνο της αρχικής δήλωσης, ενώ για το επιπλέον ποσό ισχύει το ποσοστό που αντιστοιχεί στην ημερομηνία υποβολής της τροποποιητικής.
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('300x250_m2'); });Η έγκαιρη υποβολή της φορολογικής δήλωσης και η σωστή καταχώριση του IBAN στην ψηφιακή πύλη myAADE αποτελούν βασικές προϋποθέσεις για την ομαλή διαχείριση των οφειλών και επιστροφών. Με αυτόν τον τρόπο ενισχύεται η ταχύτητα και η αποτελεσματικότητα των διαδικασιών, προς όφελος των πολιτών και της διοίκησης.
Από τις αρχές της ερχόμενης εβδομάδας ξεκινά η καταβολή των συντάξεων Ιουνίου, ενώ από τις 25 έως τις 29 Μαΐου θα πραγματοποιηθούν και οι πληρωμές των επιδομάτων της ΔΥΠΑ, που αφορούν επιδόματα ανεργίας, άδειες μητρότητας και προγράμματα απασχόλησης.
Η καταβολή των συντάξεων θα γίνει σταδιακά, με βάση το ακόλουθο χρονοδιάγραμμα:
Τα ποσά θα είναι διαθέσιμα μία εργάσιμη ημέρα νωρίτερα, δηλαδή τη Δευτέρα 25 Μαΐου, στους τραπεζικούς λογαριασμούς των δικαιούχων μέσω ΑΤΜ.
Και σε αυτή την περίπτωση, τα χρήματα θα είναι διαθέσιμα μία εργάσιμη ημέρα νωρίτερα, δηλαδή την Τετάρτη 27 Μαΐου.
Στις 29 Μαΐου θα δοθούν επίσης 3.030.000 ευρώ σε 8.250 δικαιούχους για προκαταβολές συντάξεων βάσει του νόμου 4778/2021. Παράλληλα, από 25 έως 29 Μαΐου θα καταβληθούν 13.000.000 ευρώ σε 700 δικαιούχους για εφάπαξ παροχές, ενώ την ίδια ημέρα προβλέπεται και η καταβολή 2.500.000 ευρώ σε 2.000 δικαιούχους για επιστροφές εισφορών μη μισθωτών.
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('300x250_m1'); });googletag.cmd.push(function() {googletag.display('300x250_middle_1')}) Πληρωμές ΔΥΠΑ: Επιδόματα ανεργίας και προγράμματα απασχόλησηςΣύμφωνα με τον προγραμματισμό, 15.000.000 ευρώ θα δοθούν σε 25.000 δικαιούχους για επιδόματα ανεργίας και λοιπές παροχές. Επιπλέον, 12.000.000 ευρώ θα καταβληθούν σε 17.000 μητέρες για επιδοτούμενη άδεια μητρότητας.
Παράλληλα, 18.000.000 ευρώ θα διατεθούν σε 17.000 δικαιούχους στο πλαίσιο επιδοτούμενων προγραμμάτων απασχόλησης, ενώ 400.000 ευρώ θα δοθούν σε 60 φορείς για την κάλυψη εισφορών προγραμμάτων κοινωφελούς χαρακτήρα.
ΟΠΕΚΑ: Πότε καταβάλλονται τα επιδόματα Μαΐου 2026Όπως ανακοινώθηκε, τα επιδόματα του ΟΠΕΚΑ θα καταβληθούν την τελευταία εργάσιμη ημέρα του μήνα. Επειδή η 31η Μαΐου 2026 είναι Κυριακή, η πληρωμή θα πραγματοποιηθεί την Παρασκευή 29 Μαΐου 2026.
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('300x250_m2'); });Τα ποσά θα είναι διαθέσιμα στα ΑΤΜ από το απόγευμα της προηγούμενης ημέρας, δηλαδή της Πέμπτης 28 Μαΐου 2026, ταυτόχρονα με το δεύτερο κύμα πληρωμών των συντάξεων του ΕΦΚΑ.
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('300x250_middle_2'); }); Λίστα επιδομάτων ΟΠΕΚΑ Μαΐου 2026Η προγραμματισμένη πληρωμή αφορά το σύνολο των κοινωνικών και προνοιακών παροχών του Οργανισμού. Συγκεκριμένα, περιλαμβάνονται:
Ο Ολυμπιακός επέστρεψε στην κορυφή της Ευρώπης μετά τη νίκη με 92-85 απέναντι στη Ρεάλ Μαδρίτης και ο Πειραιάς μετατράπηκε σε ένα τεράστιο «ερυθρόλευκο» πάρτι.
Λίγο μετά τις 4 τα ξημερώματα, το πούλμαν με την αποστολή των πρωταθλητών Ευρώπης έφτασε στο Δημοτικό Θέατρο Πειραιά, όπου χιλιάδες φίλοι της ομάδας περίμεναν για να αποθεώσουν παίκτες και τεχνικό επιτελείο.
Το πρόσωπο που συγκέντρωσε τα περισσότερα συνθήματα ήταν ο Γιώργος Μπαρτζώκας, με τον κόσμο να τον αποθεώνει για τη νέα ευρωπαϊκή επιτυχία.
Ο Έλληνας τεχνικός ανταπέδωσε σηκώνοντας το τρόπαιο της EuroLeague μπροστά στους φιλάθλους, μέσα σε αποθέωση και πανηγυρισμούς.
Την νύχτα… μέρα έκαναν οι φίλοι του Ολυμπιακού από την στιγμή που οι παίκτες του Γιώργου Μπαρτζώκα κατέκτησαν την τέταρτη EuroLeague στην ιστορία τους.
Από την αναχώρηση από το Telekom Center, έως το ξενοδοχείο The Ilisian η διαδρομή μέχρι το Δημοτικό Θέατρο περιελάμβανε κορναρίσματα, καπνογόνα και βεγγαλικά.
Το πούλμαν του Ολυμπιακού έφτασε λίγο μετά τις 4 τα ξημερώματα στον Πειραιά, με πάνω από 80 χιλιάδες φίλους των «ερυθρόλευκων» να αποθεώνουν τους νέους πρωταθλητές Ευρώπης.
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('300x250_m1'); });googletag.cmd.push(function() {googletag.display('300x250_middle_1')})Οι ερυθρόλευκοι ξεκίνησαν την πορεία από το ξενοδοχείο The Ilisian, πέρασαν από το κέντρο της Αθήνας, κατέβηκαν την Λεωφόρο Συγγρού και πέρασαν από το ΣΕΦ, με τελικό προορισμό το Δημοτικό Θεάτρο, όπου τους υποδέχθηκαν οι «εκστασιασμένοι» οπαδοί της ομάδας.
Η ατμόσφαιρα στην πλατεία Κοραή είναι εκρηκτική, με καπνογόνα, συνθήματα και ασταμάτητο πανηγυρισμό για την ομάδα του Γιώργου Μπαρτζώκα, που επέστρεψε στην κορυφή της Ευρώπης έπειτα από 13 χρόνια.
Δείτε τις εικόνες από drone πάνω από το Δημοτικό Θέατρο https://www.tanea.gr/wp-content/uploads/2026/05/WhatsApp-Video-2026-05-25-at-04.43.52-1.mp4Οι παίκτες του Ολυμπιακού γνώρισαν την αποθέωση από τον κόσμο που βρέθηκε στο Δημοτικό Θέατρο, καθώς ανακοινώθηκαν ένας προς ένας από τον εκφωνητή του ΣΕΦ.
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('300x250_m2'); });Σύνθημα στα χείλη των οπαδών έγινε το όνομα του Άλεκ Πίτερς.
O Νίκολα Μιλουτίνοφ, υποκλίθηκε μπροστά στους φιλάθλους.
Στο τέλος, παίκτες και staff σήκωσαν το τρόπαιο στον ουρανό του Δημοτικού Θεάτρου, εν μέσω αποθέωσης από τους οπαδούς του Ολυμπιακού.
Ο Ολυμπιακός κατέκτησε την EuroLeague 2026 επικρατώντας της Ρεάλ Μαδρίτης με 92-85 στον μεγάλο τελικό και επέστρεψε στην κορυφή της Ευρώπης, γράφοντας ιστορία για τέταρτη φορά.
https://www.tanea.gr/wp-content/uploads/2026/05/WhatsApp-Video-2026-05-25-at-04.02.02.mp4Αμέσως μετά τη λήξη του τελικού, το πούλμαν της αποστολής των «ερυθρολεύκων» έγινε αντικείμενο αποθέωσης από χιλιάδες φιλάθλους, που είχαν συγκεντρωθεί από νωρίς στο κέντρο της Αθήνας και στον Πειραιά.
Στη λεωφόρο Συγγρού δημιουργήθηκαν εντυπωσιακές εικόνες, με τον κόσμο να συνοδεύει την αποστολή μέχρι το Δημοτικό Θέατρο Πειραιά, όπου συνεχίστηκαν οι πανηγυρισμοί για τη μεγάλη ευρωπαϊκή επιτυχία.
https://www.tanea.gr/wp-content/uploads/2026/05/WhatsApp-Video-2026-05-25-at-04.01.56.mp4
Άνοιξε το Σάββατο (23/5) η πλατφόρμα υποβολής αιτήσεων για το θερινό κατασκηνωτικό πρόγραμμα 2026 του e-ΕΦΚΑ.
Το πρόγραμμα απευθύνεται σε παιδιά ηλικίας 6 έως 16 ετών συγκεκριμένων κατηγοριών ασφαλισμένων και συνταξιούχων των ενταγμένων φορέων του e-ΕΦΚΑ, καθώς και σε παιδιά εργαζομένων του Οργανισμού. Η συμμετοχή γίνεται μέσω ηλεκτρονικής επιταγής (voucher), που εξασφαλίζει πρόσβαση στις συνεργαζόμενες κατασκηνώσεις.
Οι δικαιούχοι υποβάλλουν ηλεκτρονικά την αίτησή τους και, εφόσον εγκριθούν, λαμβάνουν την επιταγή κατασκήνωσης. Μέσω αυτής μπορούν να επιλέξουν κατασκηνωτική επιχείρηση που συμμετέχει στο πρόγραμμα, να καθορίσουν την επιθυμητή περίοδο και να εξασφαλίσουν θέση ανάλογα με τη διαθεσιμότητα.
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('300x250_m1'); });googletag.cmd.push(function() {googletag.display('300x250_middle_1')}) Διάρκεια και περίοδοι φιλοξενίαςΓια παιδιά τυπικής ανάπτυξης, η κατασκηνωτική περίοδος εκτείνεται από τις 15 Ιουνίου έως και τις 10 Σεπτεμβρίου 2026, σε πέντε συνολικά περιόδους. Για παιδιά με αναπηρία, η φιλοξενία μπορεί να φτάσει έως τις 20 Σεπτεμβρίου 2026, προβλέποντας μία επιπλέον περίοδο.
Σημειώνεται ότι οι ημερομηνίες έναρξης και λήξης ενδέχεται να διαφοροποιούνται ανά κατασκήνωση, σύμφωνα με τον προγραμματισμό λειτουργίας κάθε επιχείρησης.
Ποιοι είναι οι δικαιούχοιΣύμφωνα με ανακοίνωση του Οργανισμού, δικαίωμα συμμετοχής έχουν παιδιά ασφαλισμένων και συνταξιούχων των ενταγμένων φορέων, τομέων και κλάδων του e-ΕΦΚΑ, υπό την προϋπόθεση ότι διαθέτουν ασφαλιστική ικανότητα και δεν λαμβάνουν αντίστοιχη παροχή από άλλον φορέα για το 2026.
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('300x250_m2'); });Δικαιούχοι είναι οι ενεργοί ασφαλισμένοι και συνταξιούχοι των τέως Ταμείων:
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('300x250_middle_2'); });Επιπλέον, στο πρόγραμμα εντάσσονται παιδιά ασφαλισμένων και υπαλλήλων του Οργανισμού με αποδεδειγμένη αναπηρία άνω του 67%, καθώς και παιδιά ηλικίας 6-16 ετών υπαλλήλων και συνταξιούχων υπαλλήλων του e-ΕΦΚΑ (τέως ΙΚΑ-ΕΤΑΜ, ΤΥΔΚΥ, ΕΤΑΑ-ΤΑΝ, ΟΑΕΕ, ΟΑΕΕ-ΤΑΝΤΠ, ΟΓΑ και ΕΤΕΑΕΠ).
Η διαδικασία υποβολής αιτήσεωνΟι αιτήσεις υποβάλλονται αποκλειστικά ηλεκτρονικά έως την 1η Ιουνίου 2026, στις 23:59, μέσω του www.efka.gov.gr με χρήση προσωπικών κωδικών TAXISnet.
Το πρόγραμμα προβλέπει συνολικά 36.000 θέσεις φιλοξενίας, καλύπτοντας όλες τις κατασκηνωτικές περιόδους. Σε περίπτωση αυξημένης ζήτησης, οι αιτήσεις θα μοριοδοτηθούν αυτόματα βάσει οικογενειακής κατάστασης, πραγματικού εισοδήματος και στοιχείων από το τελευταίο εκκαθαριστικό της ΑΑΔΕ.
Για τα τέκνα με αποδεδειγμένη αναπηρία ποσοστού 67% και άνω, προβλέπεται δυνατότητα κατ’ εξαίρεση ένταξης στο πρόγραμμα, ανεξαρτήτως μοριοδότησης, εφόσον υπάρχουν διαθέσιμες θέσεις.
Οι ενδιαφερόμενοι θα ενημερωθούν μέσω ηλεκτρονικού ταχυδρομείου στη διεύθυνση που δήλωσαν κατά την αίτηση, ώστε να εκδώσουν και να προσκομίσουν κατά την άφιξη στην κατασκήνωση την ηλεκτρονική επιταγή συμμετοχής (voucher).
Το γλέντι για την κατάκτηση της EuroLeague συνεχίστηκε μέχρι αργά στον Πειραιά, με χιλιάδες φίλους του Ολυμπιακού να κατακλύζουν τους δρόμους και το Δημοτικό Θέατρο για να αποθεώσουν την ομάδα του Γιώργος Μπαρτζώκας.
Ανάμεσα στους πρωταγωνιστές των πανηγυρισμών ήταν ο Κώστας Παπανικολάου και ο Γιαννούλης Λαρεντζάκης, οι οποίοι ανέλαβαν ρόλο… οργανωτών, δίνοντας ρυθμό στα συνθήματα μαζί με τον κόσμο.
Οι δύο παίκτες συμμετείχαν ενεργά στη γιορτή των «ερυθρόλευκων», τραγουδώντας και πανηγυρίζοντας με τους οπαδούς, σε μία από τις πιο χαρακτηριστικές στιγμές της βραδιάς μετά την επιστροφή του Ολυμπιακού στην κορυφή της Ευρώπης.
Ο Γιώργος Μπαρτζώκας έκλεψε τις εντυπώσεις στους πανηγυρισμούς του Ολυμπιακού για την κατάκτηση της EuroLeague, κάνοντας μία ιδιαίτερη συμβολική επιλογή.
Ο προπονητής των «ερυθρόλευκων» εμφανίστηκε φορώντας την επετειακή φανέλα για τα 100 χρόνια ιστορίας του συλλόγου, συμμετέχοντας με έντονο πάθος στους πανηγυρισμούς μετά τη νίκη επί της Ρεάλ Μαδρίτης στον μεγάλο τελικό.
Η συγκεκριμένη εμφάνιση αποτέλεσε ακόμη μία ξεχωριστή στιγμή της βραδιάς, με τον Μπαρτζώκα να πανηγυρίζει μαζί με παίκτες και κόσμο την επιστροφή του Ολυμπιακού στην κορυφή της Ευρώπης.
«Τρελαμένος» φίλος του Ολυμπιακού τρέχει στο πλάι της Ποσειδώνος με καπνογόνο, κατευθυνόμενος προς το Δημοτικό Θέατρο Πειραιά, εκεί όπου κορυφώνονται οι πανηγυρισμοί για την κατάκτηση της τέταρτης EuroLeague από τους Ερυθρόλευκους.
Ο Πειραιάς ζει ιστορικές στιγμές, με τους οπαδούς να ξεχύνονται στους δρόμους για να γιορτάσουν μαζί με την ομάδα μια νύχτα γεμάτη πάθος, συγκίνηση και ερυθρόλευκη υπερηφάνεια.
Η μεγάλη επιτυχία του Ολυμπιακού μετατρέπει την πόλη σε ένα ατελείωτο σκηνικό γιορτής, με το τρόπαιο να ενώνει ομάδα και κόσμο σε μια βραδιά που δύσκολα θα ξεχαστεί.
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη ΟΜΑΔΑ (@omadatanea)
Ο Ολυμπιακός λύγισε τη Ρεάλ Μαδρίτης με 92-85 στον μεγάλο τελικό του 2026 EuroLeague Final Four και ανέβηκε ξανά στην κορυφή της Ευρώπης, κατακτώντας το τέταρτο τρόπαιο της ιστορίας του.
Την ίδια ώρα, στον Πειραιά επικρατεί ήδη πανζουρλισμός, με χιλιάδες φίλους των «ερυθρόλευκων» να έχουν κατακλύσει τους δρόμους και να περιμένουν την αποστολή στην πλατεία Κοραή για τη μεγάλη φιέστα της κατάκτησης.
Λίγο μετά την ολοκλήρωση των πανηγυρισμών στο Telekom Center Athens και στο The Ilisian, οι παίκτες και το τεχνικό επιτελείο γνώρισαν την αποθέωση κατά την επιβίβασή τους στα πούλμαν με προορισμό τον Πειραιά, με τον κόσμο να φωνάζει συνθήματα και να πανηγυρίζει έξαλλα για τους νέους πρωταθλητές Ευρώπης.
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('300x250_m1'); });googletag.cmd.push(function() {googletag.display('300x250_middle_1')}) Δείτε φωτογραφίες και βίντεο https://www.tanea.gr/wp-content/uploads/2026/05/WhatsApp-Video-2026-05-25-at-03.03.58.mp4 https://www.tanea.gr/wp-content/uploads/2026/05/WhatsApp-Video-2026-05-25-at-03.04.43.mp4Μια σημαντική ανακάλυψη του διαστημικού τηλεσκοπίου James Webb της NASA (JWST) αποκάλυψε έναν σπάνιο γιγάντιο πλανήτη με θερμοκρασίες παρόμοιες με της Γης. Οι αστρονόμοι, αναλύοντας την ατμόσφαιρά του, εντόπισαν στοιχεία που ρίχνουν φως στον τρόπο σχηματισμού και εξέλιξης των πλανητικών συστημάτων.
Σύμφωνα με νέα μελέτη, ο πλανήτης TOI-199b, ο οποίος έχει μέγεθος παρόμοιο με του Κρόνου, περιέχει μεθάνιο στην ατμόσφαιρά του. Η ανακάλυψη θεωρείται εξαιρετικά σημαντική, καθώς οι περισσότεροι γνωστοί γιγάντιοι πλανήτες εμφανίζουν ακραίες θερμοκρασίες — είτε υπερβολικά υψηλές είτε πολύ χαμηλές.
Όπως αναφέρει μελέτη που δημοσιεύθηκε στο ScienceDaily, στο ηλιακό μας σύστημα ο Δίας και ο Κρόνος είνα ιπολύ ψυχροί, ενώ πολλοί εξωπλανήτες που έχουν εντοπιστεί αλλού χαρακτηρίζονται ως«καυτοί Δίες», με θερμοκρασίες χιλιάδων βαθμών. Αντίθετα, ο TOI-199b φαίνεται να ανήκει σε μια ιδιαίτερα σπάνια κατηγορία πλανητών με ήπιες θερμοκρασίες.
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('300x250_m1'); });googletag.cmd.push(function() {googletag.display('300x250_middle_1')})Η έρευνα, που δημοσιεύθηκε στο Astronomical Journal και εκπονήθηκε από επιστήμονες του Πολιτειακού Πανεπιστημίου της Πενσυλβάνια και του Εργαστηρίου Αεριοπροώθησης (JPL) της NASA στο Τεχνολογικό Ινστιτούτο της Καλιφόρνια (Caltech), είναι η πρώτη που αναλύει τόσο λεπτομερώς την ατμόσφαιρα ενός τέτοιου πλανήτη. Τα αποτελέσματα συμβάλλουν στην κατανόηση του σχηματισμού των πλανητών και προσφέρουν νέα δεδομένα για τη Γη.
Ο επικεφαλής της ομάδας Ρένιου Χου, αναπληρωτής καθηγητής Aστρονομίας και Aστροφυσικής στο Penn State, δήλωσε ότι η μελέτη εξωπλανητών επιτρέπει στους επιστήμονες να εξετάζουν«πολλούς διαφορετικούς τύπους κόσμων», ενισχύοντας τη γνώση για τον σχηματισμό και την εξέλιξη των πλανητικών συστημάτων.
Ήπιες θερμοκρασίες σε έναν γιγάντιο πλανήτηΟ TOI-199bεντοπίζεται σε απόσταση άνω των 330 ετών φωτός από τη Γη και ολοκληρώνει μία τροχιά γύρω από το άστρο του κάθε 100 ημέρες. Η θερμοκρασία του υπολογίζεται στους 175 βαθμούς Φαρενάιτ (περίπου 80°C) – υψηλή για ανθρώπους, αλλά εξαιρετικά ήπια για έναν πλανήτη αερίου γίγαντα.
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('300x250_middle_2'); });googletag.cmd.push(function() { googletag.display('300x250_m2'); });Για σύγκριση, παρόμοιες θερμοκρασίες μπορούν να αναπτυχθούν μέσα σε αυτοκίνητα που παραμένουν εκτεθειμένα στον ήλιο στη Γη. Έτσι, ο TOI-199b θεωρείται πολύ πιο ήπιος από τους«καυτούς Δίες», αλλά εξακολουθεί να είναι θερμότερος από τους παγωμένους γίγαντες του ηλιακού μας συστήματος, όπως ο Δίας και ο Κρόνος.
Η φασματοσκοπία ως εργαλείο ανάλυσηςΓια την εξέταση της ατμόσφαιρας του πλανήτη, οι ερευνητές χρησιμοποίησαν τη μέθοδο της φασματοσκοπίας διέλευσης. Όταν ο πλανήτης περνά μπροστά από το άστρο του, μέρος του φωτός του άστρου διαπερνά την ατμόσφαιρα του πλανήτη, επιτρέποντας στο τηλεσκόπιο να καταγράψει τα χαρακτηριστικά απορρόφησης των αερίων.
«Καθώς ένας πλανήτης περνά μπροστά από το άστρο του, μέρος του φωτός περνά μέσα από την ατμόσφαιρά του και αλληλεπιδρά με τα μόριά της», εξήγησε ο Άαρον Μπέγιο-Αρούφε, μεταδιδακτορικός ερευνητής στο JPL και πρώτος συγγραφέας της μελέτης. Το James Webb καταγράφει αυτό το«δακτυλικό αποτύπωμα»του φωτός, αποκαλύπτοντας τη χημική σύσταση της ατμόσφαιρας.
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('300x250_middle_3'); });Οι επιστήμονες συγκέντρωσαν 20 ώρες συνεχών παρατηρήσεων και ανέλυσαν το φάσμα φωτός πριν και κατά τη διάρκεια της επτάωρης διέλευσης του πλανήτη. Οι διαφορές στα μήκη κύματος βοήθησαν στον εντοπισμό των αερίων που υπάρχουν στην ατμόσφαιρα του TOI-199b.
Ανίχνευση μεθανίου και άλλων αερίωνΗ ανάλυση έδειξε ότι η ατμόσφαιρα του πλανήτη απορροφά μήκη κύματος που αντιστοιχούν στο μεθάνιο. Επιπλέον, εντοπίστηκαν ενδείξεις αμμωνίας και διοξειδίου του άνθρακα, επιβεβαιώνοντας θεωρίες σχετικά με τη χημική σύσταση εύκρατων γιγάντιων εξωπλανητών.
«Με επιπλέον παρατηρήσεις, θα μπορέσουμε να προσδιορίσουμε την αφθονία των αερίων στην ατμόσφαιρα του TOI-199b», ανέφερε ο Χου, προσθέτοντας ότι η έρευνα αυτή μπορεί να βελτιώσει τα επιστημονικά μοντέλα και να οδηγήσει σε βαθύτερη κατανόηση του τρόπου με τον οποίο σχηματίζονται και εξελίσσονται οι πλανήτες – συμπεριλαμβανομένης της ίδιας της Γης.
Δεν έχει σταματημό το πάρτι στον Πειραιά από τους φιλάθλους του Ολυμπιακού για την κατάκτηση της EuroLeague.
https://www.tanea.gr/wp-content/uploads/2026/05/WhatsApp-Video-2026-05-25-at-02.55.06.mp4Εν αναμονή της άφιξης του πούλμαν της ομάδας του Γιώργου Μπαρτζώκα, οι 75.000+ «ερυθρόλευκοι» οπαδοί τραγουδούν τον ύμνο του Ολυμπιακού, πανηγύριζουν και φωνάζουν συνθήματα καθώς και το τραγούδι της Κατερίνας Λιόλιου, «Νοικιάστηκε».
Δείτε τα βίντεο https://www.tanea.gr/wp-content/uploads/2026/05/WhatsApp-Video-2026-05-25-at-02.41.23-3.mp4Ιστορικές στιγμές ζει ο Ολυμπιακός μετά την κατάκτηση της τέταρτης EuroLeague της ιστορίας του, έπειτα από τη μεγάλη νίκη με 92-85 απέναντι στη Ρεάλ Μαδρίτης στον τελικό του Telekom Center Athens.
Μετά την απονομή και τους ξέφρενους πανηγυρισμούς στο glass floor και τα αποδυτήρια, η αποστολή των «ερυθρόλευκων» επέστρεψε στο ξενοδοχείο “The Ilisian”, όπου την περίμεναν δεκάδες ενθουσιασμένοι φίλαθλοι της ομάδας. Οι οπαδοί δημιούργησαν εντυπωσιακή ατμόσφαιρα έξω από το ξενοδοχείο, αποθεώνοντας τον Γιώργο Μπαρτζώκα, τους παίκτες και φυσικά τον αρχηγό Κώστα Παπανικολάου, που κρατούσε το βαρύτιμο τρόπαιο στα χέρια του.
Το κλίμα ήταν πανηγυρικό, με συνθήματα, καπνογόνα και αποθέωση για την ομάδα που επέστρεψε στην κορυφή της Ευρώπης μετά από 13 χρόνια.
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('300x250_m1'); });googletag.cmd.push(function() {googletag.display('300x250_middle_1')}) Δείτε τις φωτογραφίες και βίντεο https://www.tanea.gr/wp-content/uploads/2026/05/WhatsApp-Video-2026-05-25-at-02.26.31.mp4 https://www.tanea.gr/wp-content/uploads/2026/05/WhatsApp-Video-2026-05-25-at-02.19.56-1.mp4Το Grand Prix του Καναδά, πέμπτος αγώνας της φετινής σεζόν της Formula 1, είχε έντονο ρυθμό, ανατροπές και σημαντικές εξελίξεις στη μάχη του τίτλου.
Μετά από 68 γύρους γεμάτους δράση, ο Κίμι Αντονέλι πέρασε πρώτος τη γραμμή του τερματισμού, πετυχαίνοντας την τέταρτη συνεχόμενη νίκη του στη σεζόν και επιβεβαιώνοντας την εξαιρετική κατάσταση στην οποία βρίσκεται.
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη FORMULA 1® (@f1)
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('300x250_m1'); });googletag.cmd.push(function() {googletag.display('300x250_middle_1')})Κομβικό σημείο του αγώνα αποτέλεσε η εγκατάλειψη του Τζορτζ Ράσελ, ο οποίος αντιμετώπισε μηχανικό πρόβλημα την ώρα που οδηγούσε την κούρσα, χάνοντας έτσι την ευκαιρία για ένα σημαντικό αποτέλεσμα.
Στη δεύτερη θέση τερμάτισε ο Λιούις Χάμιλτον με τη Ferrari, έπειτα από εντυπωσιακή αντεπίθεση και δυνατή μάχη με τον Μαξ Φερστάπεν. Ο επτάκις παγκόσμιος πρωταθλητής κατάφερε να καλύψει σημαντική διαφορά και να περάσει τον Ολλανδό μέσα στην πίστα, πανηγυρίζοντας το καλύτερό του αποτέλεσμα με τη Ferrari μέχρι στιγμής.
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('300x250_m2'); });Ο Φερστάπεν ολοκλήρωσε τον αγώνα στην τρίτη θέση, ανεβαίνοντας για πρώτη φορά φέτος στο βάθρο.
Τη δεκάδα συμπλήρωσαν οι Σαρλ Λεκλέρ, Ισμαέλ Χατζάρ, Φράνκο Κολαπίντο, Λίαμ Λόσον, Πιέρ Γκασλί, Κάρλος Σάινθ και Όλιβερ Μπέρμαν.
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.Βαρύ πένθος σκόρπισε η είδηση του θανάτου της Γωγώ Μαστροκώστα, η οποία έφυγε από τη ζωή σε ηλικία 55 ετών, έπειτα από πολυετή μάχη με σοβαρό πρόβλημα υγείας.
Η γνωστή γυμνάστρια και πρώην μοντέλο νοσηλευόταν τους τελευταίους μήνες στο νοσοκομείο «Ευαγγελισμός», με την κατάστασή της να έχει επιδεινωθεί σημαντικά το τελευταίο διάστημα. Σύμφωνα με πληροφορίες, τις τελευταίες ημέρες δεν είχε επικοινωνία με το περιβάλλον της.
Στο πλευρό της μέχρι το τέλος βρέθηκαν ο σύζυγός της, Τραϊανός Δέλλας, η 18χρονη κόρη τους Βικτώρια, αλλά και στενοί φίλοι και συγγενείς της οικογένειας.
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('300x250_m1'); });googletag.cmd.push(function() {googletag.display('300x250_middle_1')})Τα δυσάρεστα νέα έκανε γνωστά η 18χρονη Βικτώρια με ανάρτησή της στον προσωπικό λογαριασμό της στο Instagram.
Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.Η ποδηλασία, ακόμη και για μόλις 20 λεπτά την ημέρα, μπορεί να προσφέρει στον εγκέφαλο μια πραγματική ώθηση μνήμης και συγκέντρωσης, σύμφωνα με έρευνα που δημοσιεύθηκε στο επιστημονικό περιοδικό Brain Communications. Η μελέτη δείχνει ότι η καθημερινή αυτή δραστηριότητα βοηθά τον εγκέφαλο να επεξεργάζεται και να αποθηκεύει πληροφορίες πιο αποτελεσματικά, ενώ ενδέχεται να μειώνει και τον κίνδυνο εμφάνισης άνοιας.
Οι επιστήμονες παρατήρησαν ότι κατά τη διάρκεια της άσκησης δημιουργούνται ειδικά νευρωνικά «κύματα», γνωστά ως “ripples”, τα οποία σχετίζονται με τη μνήμη και τη μάθηση. Μέχρι πρόσφατα, το φαινόμενο είχε καταγραφεί μόνο σε ζώα, ωστόσο πλέον θεωρείται ότι συμβαίνει και στον ανθρώπινο εγκέφαλο, επιβεβαιώνοντας πως η κίνηση λειτουργεί ως φυσικό ενισχυτικό για τις γνωστικές λειτουργίες. Με απλά λόγια, μια σύντομη βόλτα με ποδήλατο δεν δυναμώνει μόνο το σώμα, αλλά κρατά και το μυαλό πιο δραστήριο και υγιές.
Τι είναι τα «κύματα» και πώς βοηθούν τη μνήμηΟ συγγραφέας της μελέτης Dr Juan Ramirez-Villegas εξηγεί ότι τα κύματα είναι σύντομα ξεσπάσματα συγχρονισμένης ηλεκτρικής δραστηριότητας στον ιππόκαμπο, το κέντρο μνήμης του εγκεφάλου. Πρόκειται για στιγμές όπου ο εγκέφαλος πραγματοποιεί μια γρήγορη ανασκόπηση πληροφοριών, μετατρέποντας τις πρόσφατες εμπειρίες σε σταθερές αναμνήσεις.
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('300x250_m1'); });googletag.cmd.push(function() {googletag.display('300x250_middle_1')})Η ένταση της άσκησης φαίνεται να επηρεάζει σημαντικά το φαινόμενο: όσο αυξάνεται ο καρδιακός ρυθμός, τόσο ισχυρότερα είναι τα κύματα. Έτσι, η έντονη αλλά σύντομη άσκηση μπορεί να αποδειχθεί ιδιαίτερα ωφέλιμη για τη μνήμη.
Ποδηλασία: Το «καύσιμο» του εγκεφάλου για καλύτερη μνήμη και συγκέντρωσηΠέρα από τα γνωστά οφέλη της για το σώμα, η ποδηλασία λειτουργεί και ως φυσική ενίσχυση για τον εγκέφαλο. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι η άσκηση δεν επηρεάζει μόνο τα εγκεφαλικά κύματα, αλλά βελτιώνει και την επικοινωνία μεταξύ διαφορετικών περιοχών του εγκεφάλου, καθιστώντας την επεξεργασία των πληροφοριών ταχύτερη και πιο αποτελεσματική.
Ο Dr Ramirez-Villegas σημειώνει ότι ακόμη και μετά από μία σύντομη συνεδρία ποδηλασίας, η σύνδεση μεταξύ ιππόκαμπου και εγκεφαλικού φλοιού εμφανίζεται πιο ισχυρή. Οι δύο αυτές περιοχές παίζουν καίριο ρόλο στη μνήμη, τη μάθηση και τη συγκέντρωση. Με λίγα λόγια, μερικά λεπτά έντονης κίνησης μπορούν να «ξυπνήσουν» τον εγκέφαλο και να βελτιώσουν την ικανότητα μάθησης και απομνημόνευσης.
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('300x250_middle_2'); });googletag.cmd.push(function() { googletag.display('300x250_m2'); }); Η δύναμη της καθημερινής κίνησηςΤο πιο εντυπωσιακό συμπέρασμα της μελέτης είναι ότι δεν απαιτούνται εξαντλητικές προπονήσεις ή ώρες στο γυμναστήριο. Αρκούν 20 λεπτά ποδηλασίας ή ένα γρήγορο, έντονο περπάτημα για να προσφέρουν ουσιαστικά οφέλη στη σωματική και πνευματική υγεία.
Η καθημερινή κίνηση, ακόμη και σε απλή μορφή, μπορεί να αποτελέσει το πιο προσιτό και αποτελεσματικό «φάρμακο» για έναν πιο υγιή, δυνατό και δραστήριο εγκέφαλο.
Η Ελλάδα ντύθηκε στα «ερυθρόλευκα» μετά τη μεγάλη επιτυχία του Ολυμπιακoύ, ο οποίος κατέκτησε τη EuroLeague επικρατώντας της Ρεάλ Μαδρίτης στον μεγάλο τελικό του Final Four.
Αμέσως μετά τη λήξη της αναμέτρησης, χιλιάδες φίλοι των Πειραιωτών βγήκαν στους δρόμους σε πολλές περιοχές της χώρας, στήνοντας γιορτές για την επιστροφή της ομάδας τους στην κορυφή της Ευρώπης.
Σημαίες, καπνογόνα, συνθήματα και μηχανοκίνητες πορείες δημιούργησαν πανηγυρικό σκηνικό από τον Πειραιά και την Αθήνα μέχρι τη Πάτρα και άλλες μεγάλες πόλεις, με τους οπαδούς του Ολυμπιακού να ζουν έντονα τη σπουδαία ευρωπαϊκή επιτυχία.
googletag.cmd.push(function() { googletag.display('300x250_m1'); });googletag.cmd.push(function() {googletag.display('300x250_middle_1')})Η κατάκτηση του τέταρτου ευρωπαϊκού τροπαίου του συλλόγου προκάλεσε ξέφρενους πανηγυρισμούς, σε μία βραδιά που θα μείνει χαραγμένη στη μνήμη των φίλων των «ερυθρόλευκων» οπαδών και παικτών.